​导致性猝死的因素有哪些 如何预防性猝死

导致性猝死的因素有哪些 如何预防性猝死

导致性猝死的因素有哪些，如何预防性猝死，爱爱有哪些注意事项，性是一种享受。然而，在过去的两年里，关于性猝死的报道并不多，这无疑给性蒙上了阴影。让我们来看看导致性猝死的因素。

导致性猝死的因素有哪些

1.疾病缠身，身体素质差

患有疾病的人，器官的生理调节功能不再正常，特别是高血压、冠心病、性冲动可使中枢神经系统高度兴奋、血压升高、血管痉挛，容易诱发心肌梗死或脑出血。

2.身体过度劳累

夫妻分居，长期出差，旅行回来或长期参加体力劳动，身心疲劳，然后性生活容易猝死。睡眠不足和睡眠不足不仅会让你感到焦虑和沮丧，还会影响夫妻之间的性兴趣。

3、酒后性jiao

有些人试图通过少量饮酒来刺激他们的中枢神经系统，增强他们的性欲，这是不可取的。酒精对心血管系统的刺激可使血管痉挛、血流加速、血压升高，诱发心脑血管疾病，导致死亡。酒精的作用与性冲动的刺激相结合，更容易发生。

4.精神状态不好下性jiao

在精神紧张和情绪不稳定的情况下，特别是婚外情，由于精神紧张，害怕他人发现或情绪异常兴奋，容易诱发心脑血管疾病和性猝死。身心融合的性生活不仅是一种纯粹的生理满足，而且是夫妻之间的感情和身体融合。

5.性伴侣年龄悬殊

在性jiao过程中，如果男女之间的年龄差异太大，老年人的性生活往往更长，性兴奋也更强烈，所以很容易猝死。日本专家进行了一项特别调查，发现男性死亡平均年龄为46岁，而女性平均年龄为33岁，相差13岁。所以太老的人不能盲目地追求性刺激。

6、药物作用

有些人高性欲，有些人滥用春药，性欲的过度冲动会使人在性jiao时过于努力，性jiao动作剧烈，导致猝死。美国食品药品管理局(FDA)最近发出警告，服用伟哥等壮阳药可能会导致耳聋。

如何预防性猝死

1.了解你的身体状况

心血管疾病或脑血管疾病的中老年人应经常接受内科医生的检查，并指导医生认为病程稳定，以便适度发生性行为。如果你在性jiao后头痛，你应该去医院检查。

2.做好心理调节

学会控制个人情绪，做ai时不要过于紧张和兴奋，注意心理调节，不要有过度的心理负担，避免不正当的性关系。

3.适度过性生活

根据双方的年龄和精力，性生活要及时适度。另外，性生活结束后，最好躺在床上静静休息，不要马上起床。

4.加强身体素质

俗话说，身体是革命的首都。只要身体强壮，身体健康系数达标，基本不用担心性猝死。