小穴位大健康（27）条口穴-舒筋活血，肩膀疾病的好助手

归属经络

条口穴属脾经。

条，木之条也，风也。口，气血出入的门户也。该穴名意指本穴气血物质以风的形式而运行。本穴物质为上巨虚穴传来的天之下部水湿云气，其量及范围皆大，经本穴的狭小通道下行时是快速的通行之状，如风之运行，故名。

条口穴主治

①主治病症

祛风除湿，散寒通络。调肠胃，利气，清热。

1、下肢痿痹、转筋。

2、肩臂痛。

3、脘腹疼痛。

②配伍

条口配厉兑、三阴交——治胫寒不得卧。

条口配列缺、丰隆——治湿痹。

条口配承山——治肩关节周围炎。

条口配肩髃——舒筋活络，治肩周炎。

条口配肩髃、承山——治肩周炎。

条口配承山、二白——治腓肠肌痉挛。

条口配足三里、承山、承筋——清热凉血。治足下热，不能久立。

条口配解溪、条口、丘墟、太白——治膝股肿、胻酸转筋。

③现代运用

1、现代常用于治疗肩周炎、膝关节炎、下肢瘫痪、胃痛、肠炎、扁桃腺炎等。

2、现代研究，针刺条口对室性早搏有效。

条口穴位置及快速取穴

①位置：

小腿前外侧，外膝眼(犊鼻)下8寸，胫骨前缘外一横指(中指)处。当小腿前外侧中点，胫骨前肌中，外与丰隆相平。

②快速取穴：

a\条口穴位于人体的小腿前外侧，当犊鼻穴下8寸，距胫骨前缘一横指（中指）。

b\坐位屈膝，犊鼻与外踝尖之间的中点，胫骨外1横指处。

调理手法

（1）按摩

刺激条口穴，我们可以采用点按的方法，用大拇指按住条口穴，此时会感觉穴位局部疼痛明显。手指压住穴位，逐渐用力深按，保持10秒然后松开，一压一松为一个循环，一次按压条口穴100下。

（2）艾灸

条口穴，艾条灸5-15分钟，艾炷灸3-7壮。

（3）刺法：

一般直刺0.8～1.2寸。

直刺1～1.5寸，深刺可透承山，局部有酸胀沉重感，可扩散至小腿足背。

我们身体上的每一个穴位都是历代中医通过实践寻找出来的，

都有着自己独特的养生保健功效，只要用好用对，

就是最安全、最实用的养生保健妙药。

小药郎会一直陪着你学习中医，医路有你们相伴，我会更加努力！

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