​如何建立自信？建立自信的12个小技巧

如何建立自信？建立自信的12个小技巧

自信，是一个人最顶级的魅力！建立自信，会使你的潜意识逐渐得到强化，并始终相信自己必会成功。但自信不是天生的，相反，很多人多少都有些自卑的心理，从自卑到自信，是一个庞大的内心重建的过程，你需要掌握很多的技巧。

那么，具体而言，从自卑到自信，你需要做些什么？以下从心理学的角度分享建立自信的12个小技巧，一文说透，学习下吧。

1.正视自己，正视别人。尽可能使自己表现得诚实、光明磊落、毫不心虚。这不但能带给你自信，也会帮助你赢得别人的信任。

2.抛却消极情绪。抛却恐惧、嫉妒、怨恨、贪婪等消极的情绪才能使你充满自信。

3.心胸开阔、开朗乐观，多交朋友。与那些因为有信心而产生勇气，且能够满足你需要的人充分合作。只有那些心胸开阔、目光长远的朋友才是你所需要精心选择的合作伙伴。另外，还要接受友好人士的鼓励，并与他们建立良好的关系。

4.努力充实自己。从过去的挫折和失败中吸取经验，积极反省检讨过去，分析失败，你就会发现隐藏在其中的成功契机。

5.积极的自我暗示。用自我暗示强化你的梦想在心目中的重要地位，每天早晚默念一次你的目标，从而会坚定你的信心。

6.了解你自己，不断地自我打气。一个人除非他自己在心中自我设限，否则就没有什么东西能限制他。只要相信自己可以完成既定的目标，成功就是肯定的。

7.不要妄自菲薄。要始终认为自己是很有价值的，有了这份自信心，你才可能有勇气去争取达到更高的目标。

8.目标要切实可行。设定明确目标，并坚定地朝着目标前进。但你首先应该确定，你所希望的目标是值得你努力而且你有达到的可能的，这样才有利于巩固你对目标的信心。

9.不要吝啬用你的想象力来强化你的欲望。每天在你的脑海中构想你的美好愿望吧，一辆豪华的汽车，一栋漂亮的别墅，一位漂亮的妻子……把你达到目标之后所能得到的种种好处写在日记本上，并经常加以强化，这有利于增强你奔向目标的信心。

10.选择榜样。选择一位富裕、自力更生的成功者作为自己的榜样，并且时时鼓励自己不断努力，争取早日超过他。要记住：不要把它告诉别人，因为选择榜样的目的是为了鞭策自己，而不是要树立敌人。

11.在你的办公桌或卧室里放一些座右铭。这些座右铭会随时提醒你想着瞄准目标，奋勇向前。

12.相信自己，而不是依靠别人。善于控制自己的资源，坚定必胜的信念，决不盲目否定自己。自力更生，在从事有价值的事业中，实现人生的自我价值。